Aromacare von Farfalla – Düfte sind mein Herzensthema

Wie ihr vielleicht wisst, habe ich durch eine Grippe 2017 meinen Geruchssinn verloren. Zumindest fast zwei Jahre lang. Und ich habe mich mühsam mit viel Riechtraining wieder hochgekämpft, und kann jetzt die meisten Gerüche wieder wahrnehmen. Ich weiß, welchen Einfluss Gerüche auf die Psyche haben, weil ich weiß, wie furchtbar es ist, in einer Welt zu leben, die keine Gerüche kennt. Da fühlt sich jeder Waldspaziergang an wie eine Computersimulation am Holodeck – nicht völlig real.  Stellt euch das mal bitte vor – ihr seid zB auf einem asiatischen Markt unterwegs und riecht – nichts. Und schmeckt genauso wenig. Deswegen ist mir der wiedergewonnene Geruchsinn ganz besonders wertvoll und wichtig. Um mich herum muss es gut riechen.

Weihnachtliche Duftgeschenke von Farfalla

Aromatherapie gegen meine Stimmungsschwankungen

Ich hab mir mein Schlafzimmer (ja, wir haben getrennte Schlafzimmer) als absoluten Ruhe- und Wohlfühlraum eingerichtet. Mit speziellen Gute-Nacht-Ölen, derzeit Zirbenholz, das entspannt mich am besten. Aber Düfte können noch so viel mehr. Düfte machen glücklich, heben die Stimmung, können den Appetit beeinflussen und helfen bei Erkältungskrankheiten.

Ich habe mich deswegen gefreut, als in München, direkt am Viktualienmarkt, eine Filiale der Schweizer Familienfirma Farfalla eröffnet hat. Die sind Spezialisten für Aromatherapie und Kosmetik, die auf Pflanzenölen basiert. Entstanden aus einer Hippiekommune ist mir die Firma einfach megasympathisch.

Der Münchner Farfalla-Laden am Viktualienmarkt

Highlight-Produkte Wechseljahre

Für uns als Frauen gibt es ganz bestimmte Düfte, die die Natur für uns bereithält und die uns helfen, gut durch den monatlichen Zyklus zu kommen. Und auch durch den Zyklus unseres Lebens. Die traditionelle Frauenheilkunde weiß das schon lange. Heutzutage ist es durch wissenschaftliche Forschung belegt: Ätherische Öle können hormonell stabilisierend und regulierend wirken – sie haben eine enge Verwandtschaft mit den körpereigenen Hormonen. Aber es ist wichtig, dass Düfte nicht synthetisch gepanscht werden, sondern biologisch einwandfrei sind.

Weil manche ätherische Öle eine positive Wirkung auf das Hormonsystem ausüben, wird Aromatherapie mittlerweile gezielt für die hormonelle Balance eingesetzt. Das wichtigste ätherische Öl für die Frauengesundheit während der Wechseljahre ist der Muskatellersalbei, dessen Wirksamkeit die häufigsten Beschwerden lindern kann. Muskatellersalbei ist sehr ausgleichend auf den Hormonhaushalt und die Psyche, schenkt Gelassenheit und lindert Probleme während der Perimenopause.

Muskatellersalbei gegen Stimmungsschwankungen

Mich (und vor allem meine Umgebung) machen zum Beispiel meine abrupten Stimmungsschwankungen in der Menopause verrückt. Niemand versteht, warum ich ab und an so sinnlos gereizt reagiere. Dafür hab ich mir angewöhnt – erstmal durchzuatmen. Wortwörtlich. Ich habe mittlerweile immer einen Riechstift dabei. Allein das Ritual hilft mir, wieder runterzukommen. Bei mir sind ins Öl Bergamotte und der Muskatellersalbei gemischt – und ein wenig Vanille. Das Coole dabei: ich habe mir den Duft in einem Workshop im Laden selbst gemischt. Die Workshops werden für alle Kundinnen regelmäßig kostenlos angeboten, nur anmelden muss man sich vorab.

Rosensirup im Farfalla-Laden in München

In der Linie Frauenleben ist Muskatellersalbei eine Fokuspflanze. Er wirkt sehr ausgleichend auf den Hormonhaushalt und gilt als eines der wirksamsten Öle bei Stimmungsschwankungen. (funktioniert!) Lavendel und Kamille sind auch für ihre beruhigenden, entkrampfenden Inhaltsstoffe bekannt. Die ätherischen Öle von Ylang Ylang u.a. helfen bei Problemen mit der Libido. Ätherische Öle können als Raumduft, in Körperölen oder als Riechstift eingesetzt werden. Sie dürfen nicht pur auf die Haut aufgetragen werden, daher bietet farfalla eine Reihe von Mischungen und Tipps für DIY-Rezepte an.

Was einem gut tut, muss natürlich jede Frau für sich selbst herausfinden, aber ich bin sicher, dass Düfte mehr sind als nur eine angenehme Begleiterscheinung. Und, weil viele dass verwechseln oder miteinander vermischen:  Kräuterheilkunde ist meilenweit entfernt von Homöopathie. Die ist für mich Humbug. Tees, Tinkturen oder Öle aus Pflanzen sind überaus potente Wirkstoffe.

Wenn ihr jetzt zwischen den Jahren Zeit habt, könnt ihr euch ja selber eine persönliche Mischung zusammenstellen. Womöglich dankt es eure Umgebung euch auch (wie die Meine, die nicht mehr angeschrien wird)

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