tipps für guten Schlaf

Kennt ihr wen, der derzeit tief und lang schläft wie ein Baby? Ich nicht. Ich selbst schlafe seit Beginn der Pandemie eher mies. Abend zu wach, morgens zu müde, dazwischen wilde Träume, von den am Morgen nur noch Bruchstücke durchs Hirn wabern. Und die Haut leidet, sie wird fahl und grau – ich hab mittlerweile…